Dein Yoga in Bern: Matte, Stuhl, Musik & Mantra
Im Yogis Haus in Bern biete ich Yoga auf dem Stuhl und auf der Matte an, um eine Praxis zu ermöglichen, die wirklich jedem guttut. Ich glaube fest daran, dass entspannende Musik und Mantras eine wunderbare Ergänzung sind, um eine Atmosphäre des Wohlbefindens zu schaffen und die Wirkung des Yoga zu vertiefen. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich durch Bewegung und Klang rundum wohlfühlen kannst. Egal, ob du Yoga auf dem Stuhl bevorzugst – ideal für Senioren und alle, die eine sanfte Unterstützung suchen – oder dich auf der Yogamatte auspowern möchtest.
Shanti Mantra - Für Frieden
oṁ sarveṣāṁ svastirbhavatu sarveṣāṁ śāntirbhavatu
sarveṣāṁ pūrṇaṁbhavatu
sarveṣāṁ maṅgalaṁbhavatu
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Shanti Mantra - Für Frieden
Om, möge für alle Glück und Wohlstand herrschen.
Möge für alle innerer Frieden sein.
Möge für alle Fülle sein.
Möge für alle Glück und Segen sein.
Om Frieden, Frieden, Frieden.
Metta Meditation Mantra
sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu mā kaścidduḥkhabhāgbhavet
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Metta Meditation Mantra
Mögen alle glücklich werden.
Mögen alle frei von Krankheit sein.
Mögen alle das Gute wahrnehmen.
Möge niemand von Leid betroffen sein.
Om Friede, Friede, Friede.
Mantra for creating Love & Peace
Om prema śānti ca vardhatām hṛdaye dīpyatāṁ karuṇā
sarve santu snehen yuktāḥ
om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Mantra for creating Love & Peace
Om, möge Liebe und Frieden wachsen.
Möge Mitgefühl im Herzen strahlen.
Mögen alle liebevoll verbunden sein.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Mantra for creating Love
sarveṣāṁ prema bhavatu
sarveṣāṁ hṛdayam snehen pūryatām
sarveṣāṁ sauhārdaṁ vardhatām
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Mantra for Creating Love
Möge Liebe in allen wohnen.
Möge jedes Herz liebevoll erfüllt sein.
Möge herzliche Freundlichkeit wachsen.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Mantra for Forgiveness
"Om kṣamasva ātmanam kṣantavyaṁ sarveṣāṁ janānām hṛdaye śāntiḥ karuṇā ca vardhatām Om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Mantra zur Vergebung
Om, vergib dir selbst,
sei bereit, allen zu vergeben.
Möge Frieden und Mitgefühl im Herzen wachsen.
Om Frieden, Frieden, Frieden.
Mantra für Gesundheit
Om Namo Bhagavate Vasudevaaya Dhanvantaraye Amrita - Kalasha Hastaaya Sarva-amaya Vinashaaya Trailokya Naathaya Dhanvantri Maha-vishnave Namaha
Mantra für Gesundheit
Om, ich verneige mich vor dem göttlichen Herrn Vasudeva (Krishna/Vishnu),
dem Heiler Dhanvantari mit dem Nektarkrug (Amrita),
dem Zerstörer aller Krankheiten und Herrn der drei Welten.
Großer Vishnu als Dhanvantari – ich verneige mich.
Mantra for Health & Well-being
Om ārogyaṁ sukhaṁ ca vardhatām
śaktiḥ śāntiḥ ca sadā astu
premaḥ tejaḥ ca dīpyatām
om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Mantra for Health & Well-being
Om, möge Wohlbefinden und Glück wachsen.
Mögen Kraft und Frieden stets da sein.
Möge Liebe und innere Leuchtkraft strahlen.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
"om"
"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shanti Shanti Shanti Om"
"om"
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und frei sein.
Om, Frieden, Frieden, Frieden, Om.
Ein Mantra zur Überwindung von Kummer und Sorgen
"Om mano vishuddhi bhavatu sarva dukhāni dūrībhavantu hridaye shāntiḥ pravisatu
om shāntiḥ shāntiḥ shāntiḥ"
"Om nidrā sukham bhavatu sarva chintāḥ vinashyantu svapne anandaḥ prakaśatu
om shāntiḥ shāntiḥ shāntiḥ"
"Om dīpaḥ antare prajvalatu tamaso mā jyotirgamaya sarva bhayaṃ shāntirbhavatu
om shāntiḥ shāntiḥ shāntiḥ"
"Om prāṇaḥ śāntim anuyātu sarva kleśāḥ dūrībhavantu svapna-sukham samāgacchatu
om shāntiḥ shāntiḥ shāntiḥ"
"Om hridaye sneham bhavatu sarva duṣṭaḥ vinashyantu sarve mitrāḥ sukhī bhavantu
om shāntiḥ shāntiḥ shāntiḥ"
Ein Mantra zur Überwindung von Kummer und Sorgen
Möge der Geist rein sein
Mögen Leiden fernbleiben
Möge Frieden im Herzen wohnen
Om Frieden, Frieden, Frieden
Möge der Schlaf friedvoll sein
Mögen Sorgen verschwinden
Möge Freude in Träumen erstrahlen
Om Frieden, Frieden, Frieden
Möge das innere Licht erstrahlen
Von Dunkelheit zu Licht
Möge Angst in Frieden verwandelt werden
Om Frieden, Frieden, Frieden
Möge Lebensenergie Frieden bringen
Mögen Schwierigkeiten verschwinden
Möge Glück in Träumen sein
Om Frieden, Frieden, Frieden
Möge Liebe im Herzen sein
Mögen Übel verschwinden
Mögen Freunde glücklich sein
Om Frieden, Frieden, Frieden