Dein Yoga in Bern: Matte, Stuhl, Musik & Mantra
Im Yogis Haus in Bern biete ich Yoga auf dem Stuhl und auf der Matte an, um eine Praxis zu ermöglichen, die wirklich jedem guttut. Ich glaube fest daran, dass entspannende Musik und Mantras eine wunderbare Ergänzung sind, um eine Atmosphäre des Wohlbefindens zu schaffen und die Wirkung des Yoga zu vertiefen. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich durch Bewegung und Klang rundum wohlfühlen kannst. Egal, ob du Yoga auf dem Stuhl bevorzugst – ideal für Senioren und alle, die eine sanfte Unterstützung suchen – oder dich auf der Yogamatte auspowern möchtest.
Shanti Mantra - For Peace
oṁ sarveṣāṁ svastirbhavatu sarveṣāṁ śāntirbhavatu sarveṣāṁ pūrṇaṁbhavatu sarveṣāṁ maṅgalaṁbhavatu oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Om, möge für alle Glück und Wohlstand herrschen.
Möge für alle innerer Frieden sein.
Möge für alle Fülle sein.
Möge für alle Glück und Segen sein.
Om Frieden, Frieden, Frieden.
Metta Meditation Mantra
sarve bhavantu sukhinaḥ sarve santu nirāmayāḥ sarve bhadrāṇi paśyantu mā kaścidduḥkhabhāgbhavet oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Mögen alle glücklich werden.
Mögen alle frei von Krankheit sein.
Mögen alle das Gute wahrnehmen.
Möge niemand von Leid betroffen sein.
Om Friede, Friede, Friede.
Mantra for creating Love & Peace
Om prema śānti ca vardhatām hṛdaye dīpyatāṁ karuṇā sarve santu snehen yuktāḥ om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Om, mögen Liebe und Frieden sich mehren.
Möge das Mitgefühl im Herzen leuchten.
Mögen alle von liebevoller Verbundenheit erfüllt sein.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Mantra for Creating Love
sarveṣāṁ prema bhavatu sarveṣāṁ hṛdayam snehen pūryatām sarveṣāṁ sauhārdaṁ vardhatām oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Möge Liebe in allen wohnen.
Möge das Herz aller von liebevoller Zuneigung erfüllt werden.
Möge bei allen herzliche Freundlichkeit zunehmen.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Mantra for Health & Well-being
Om ārogyaṁ sukhaṁ ca vardhatām śaktiḥ śāntiḥ ca sadā astu premaḥ tejaḥ ca dīpyatām om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Om, möge Wohlbefinden und Glück wachsen.
Mögen Kraft und Frieden immer da sein.
Möge Liebe und innere Leuchtkraft strahlen.
Om, Frieden, Frieden, Frieden.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
"om" "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Om Shanti Shanti Shanti Om" "om" "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Om Shanti Shanti Shanti Om"
Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und frei sein.
Om, Frieden, Frieden, Frieden, Om.