Dein Yoga in Bern: Sanfte Bewegung für jedes Bedürfnis
Möchtest du auf sanfte Weise aktiv bleiben, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig zur Ruhe kommen?
Bei uns in Bern findest du die passenden Yoga-Kurse, speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Entdecke unser vielfältiges Angebot und finde den Kurs, der zu dir passt!
| Montags & Dienstags | Preise für Kleingruppen-Yoga | |
|---|---|---|
| 9:00 - 10:00 🪑max. 5 TN | Stuhl-Yoga für ein aktives Leben - Senior:innen Yoga | Einzelne Lektion: CHF 29 |
| 10:30 - 11:30 🪑max. 5 TN | Stuhl-Yoga für Entspannung und einen starken Rücken | Einzelne Lektion: CHF 29 |
| 14:00 - 15:00 🧘max. 5 TN | Senior:innen Yoga: Aktiv bleiben und innere Balance finden | Einzelne Lektion: CHF 29 |
| 15:30 - 16:30 🧘♂️ max. 5 TN | Yoga für Gastro & Co.: Dein Ausgleich zum Berufsalltag | Einzelne Lektion: CHF 29 |
Stuhl-Yoga für ein aktives Leben - Senior:innen Yoga
Erlebe, wie sanfte Stuhl-Yoga-Übungen deine Beweglichkeit verbessern, deine Kraft aufbauen und dir zu neuer Vitalität verhelfen können! Dieser Kurs in Bern ist speziell für Senior:innen konzipiert, um aktiv und selbstständig zu bleiben. Genieße die wohltuenden Effekte auf deinen Körper und deinen Geist. Melde dich jetzt an!
Stuhl-Yoga für Entspannung und einen starken Rücken
Fühl dich besser im Alltag! Dieser Kurs in Bern zeigt dir, wie du mit sanften Stuhl-Yoga-Übungen deinen Rücken entspannen und deine Rumpfmuskulatur stärken kannst. Die Übungen sind leicht zu erlernen und helfen dir, Verspannungen zu lösen – egal ob im Büro oder zu Hause. Starte jetzt und unterstütze deinen Rücken!
Aktiv bleiben und innere Balance finden -Senior:innen Yoga
Dieser Yoga-Kurs in Bern unterstützt aktive ältere Menschen dabei, ihren Körper geschmeidig zu halten, die Muskulatur sanft zu stärken und innere Ruhe zu kultivieren. Genieße wohltuende Bewegungen auf der Matte, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Investiere in dein Wohlbefinden und deine Vitalität!
Yoga für Gastro & Co.: Dein Ausgleich zum Berufsalltag
Gib deinem Körper die Unterstützung, die er braucht! Dieser Yoga-Kurs in Bern ist auf die Bedürfnisse von Menschen in der Gastronomie und ähnlichen Berufen zugeschnitten. Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und finde einen Ausgleich zu den körperlichen Herausforderungen deines Jobs. Starte jetzt und spüre den Unterschied!
